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Rezept: Vollkornnudeln mit Walnusssauce

Bild: Vollkornnudeln mit Walnusssauce - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.50 Sterne von 12 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 8.59 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

100 gZwiebelnca. 0.27 €
150 gWalnusskerneca. 2.55 €
30 gButterca. 0.30 €
1 ELOlivenölca. 0.08 €
1 Knoblauchzeheca. 0.09 €
0.25 lGemüsebrüheca. 0.02 €
150 mlSchlagsahneca. 0.82 €
(Vollmeer)salz 
400 gLauchca. 0.80 €
400 gVollkornspaghettica. 0.71 €
1 Basilikum 
100 gParmesan (frisch geraffelt)ca. 2.87 €

Zubereitung:

Zwiebeln pellen und fein würfeln. 100 g von den Walnusskernen mahlen oder fein hacken, Butter und Olivenöl zusamemn erhitzen, Zwiebeln und durchgepressten Knoblauch darin glasig dünsten. Die gemahlenen Walnüsse in einer Pfanne ohne Fett anrösten, dann unter die Zwiebeln rühren, Brühe und Sahne dazugeben, 5 Minuten in der offenen Pfanne kochen lassen, mit Salz abschmecken und warm halten. Lauch putzten, waschen und kängs halbieren, dann in schmale Längsstreifen schneiden. Die Nudeln in viel Salzwasser nach Anweisung garen. 5 Minuten vor Garende den Porre dazugeben. Die restlichen Walnüsse grob zerbrechen und ohne Fett anrösten. Die Basilikumblätter von den Stielen zupfen. Nudeln und Porree abgießen und abtropfen lassen. Die Porreenudeln mit der Sauce mischen, auf Tellern verteilen und mit Walnüssen und Basilikum garnieren. Den Parmesan dazu reichen.


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(*) Die Zubereitung von Vollkornnudeln mit Walnusssauce erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Butter  *   Gemüsebrühe - Würfel  *   Knoblauch  *   Nudeln - Spagetti - Vollkorn  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Parmesan am Stück  *   Porree (Lauch)  *   Schlagsahne  *   Walnusskerne  *   Zwiebeln


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Lauch Nüsse Nudeln


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