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Rezept: Wels mit Maismehlkrapfen

Bild: Wels mit Maismehlkrapfen  - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.56 Sterne von 9 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.39 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:


Für Die Hush Puppies
1 mittl. Zwiebelca. 0.05 €
150 gfeines Maismehlca. 0.54 €
2 ELWeizenmehlca. 0.03 €
1 ELSpeisestärkeca. 0.02 €
1 TLBackpulverca. 0.01 €
1 TLSalzca. 0.00 €
1 Eica. 0.17 €
125 mlMilch - lauwarmeca. 0.12 €
500 mlÖl zum Fritieren (evtl. das - Dreifache) 

Für Den Catfish
500 gWelsfilet - im Fischgeschäft vorbestellenca. 0.00 €
3 ELfeines Maismehlca. 0.23 €
2 ELWeizenmehlca. 0.03 €
Salzca. 0.00 €
weißer Pfeffer - frisch gemahlen 
Cayennepfefferca. 0.07 €
Öl - zum Braten 
Chilisauce (Fertigprodukt) 

Zum Garnieren
1 Zitrone - unbehandeltca. 0.79 €
Salatblätter (z. B. Eis- o. - Kopfsalat) 

Zubereitung:

Für die Hush Puppies die Zwiebel schälen und sehr fein würfeln, mit den übrigen Zutaten zu einem nicht zu festen Teig verrühren.

Für den Fisch das Welsfilet portionsgerecht zerteilen. Auf einem Teller Maismehl mit Weizenmehl, Salz, weißem Pfeffer und Cayennepfeffer mischen. Die Fischstücke darin wenden, bis sie ganz mit Mehl überzogen sind.

Für die Hush Puppies in einem Topf Öl erhitzen, bis an einem hineingehaltenen Holzstäbchen Bläschen aufsteigen. Öl in der Fritteuse auf 180? erhitzen. Den Teig esslöffelweise in das heiße Fett geben, zwischendurch den Löffel immer wieder in das Fett tauchen. Die Krapfen 2-3 Minuten backen, zwischendurch wenden. Mit einer Schaumkelle herausheben und auf Küchenpapier gut abtropfen lassen.

Inzwischen Öl in einer breiten Pfanne erhitzen. Die Welsstücke hineinlegen bei mittlerer Hitze von jeder Seite 3-4 Minuten goldbraun braten. Zitrone und Salat waschen, trocknen. Zitrone achteln. Fisch und Krapfen zusammen anrichten, Zitronenspalten und Salat dazulegen. Mit Chilisauce servieren.

Zeitaufwand ca.: 40 Minuten


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(*) Für diese Version von Wels mit Maismehlkrapfen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Backpulver   *   Cayennepfeffer  *   Chilisauce  *   Eier - Größe M  *   Maismehl  *   Milch fettarm 1,5%  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Speisestärke  *   Weizenmehl Type 405  *   Wels - Filet  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zwiebeln


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