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Rezept: Curryfleisch mit Reis und gemischtem Salat

Bild: Curryfleisch mit Reis und gemischtem Salat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.67 Sterne von 18 Besuchern
Kosten Rezept: 5.22 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

375 gSchweinefleischca. 3.34 €
40 gFettca. 0.05 €
250 gZwiebelca. 0.24 €
1 TLCurryca. 0.10 €
1 TLSalzca. 0.00 €
1 ELTomatenmarkca. 0.03 €
750 gKartoffelnca. 0.81 €
0.25 lWasserca. 0.00 €
0.25 lSahne od. Joghurtca. 1.36 €

Zubereitung:

Das Fleisch in kleine Würfel zerschneiden und im Fett anbraten. Die in Ringe geschnittene Zwiebeln dazugeben und mitschmoren. Curry, Tomatenmark und Wasser dazugeben und 1 Std. schmoren lassen. Dann die geschälten und gewürfelten Kartoffeln daraufgeben und 30 Minuten mitgaren. Danach alles vorsichtig miteinander vermengen und abschmecken. Dazu Salat.


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(*) Für diese Version von Curryfleisch mit Reis und gemischtem Salat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Curry  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Pflanzenfett in der Stange  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne  *   Schweineschulter  *   Tomatenmark  *   Wasser  *   Zwiebeln


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