Rezept: Erdbeer-Vitamin-Shake

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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.16 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)

Zutaten für 1 Rezept:

5 gr.	Erdbeeren
100 ml	Multivitaminsaft
75 g	Magermilchjoghurt	ca. 0.06 €
1 TL	Mandeln - gemahlen	ca. 0.08 €
1 TL	Zucker	ca. 0.01 €
1 TL	Zitronensaft	ca. 0.01 €

Zubereitung:

Vier große Erdbeeren waschen, putzen, entstielen und in Stücke schneiden.

Dann den Multivitaminsaft und den Magermilchjoghurt mit den Erdbeerstückchen sowie je einem Teelöffel gemahlene Mandeln, Zucker und Zitronensaft in einen elektrischen Mixer geben.

Auf höchster Stufe schaumig schlagen und in ein Glas geben. Mit einer aufgeschnittenen Erdbeere am Glasrand verzieren.

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(*) Wenn Sie beim Kochen von Erdbeer-Vitamin-Shake Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Erdbeeren * Kremiger Jogurt 3,5% * Mandeln - gemahlen * Zitronensaft * Zucker - Raffinade

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