Rezept: Fasan im Linsentopf
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 250 g | Linsen | ca. 0.55 € |
| 2 l | Wasser | ca. 0.02 € |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| 1 | p.Port. Zitronenschale | |
| 1 | Fasan - 800 g | |
| Pfeffer - schwar | ca. 0.04 € | |
| 0.5 TL | Salbei - getrocknet | ca. 0.01 € |
| 100 g | Speck - durchwachsen | ca. 1.00 € |
| 2 EL | Öl | ca. 0.03 € |
| 2 | Karotten | ca. 0.17 € |
| 2 | Lauch - Stangen | |
| 0.13 l | Sahne - sauer | ca. 0.71 € |
Zubereitung:
Linsen in Wasser einweichen und über Nacht stehenlassen. Am nächsten Tag im Einweichwasser mit Salz und der Zitronenschale 30 Minuten kochen lassen. Inzwischen den Fasan abspülen und mit Haushaltspapier trockentupfen. Mit einem scharfen Messer in 8 Portionen teilen. Kräftig mit Salz; Pfeffer und Salbei einreiben. Speck würfeln. In einem großen Bräter glasig werden lassen. Öl darin erhitzen. Fasanenstücke auf allen Seiten darin anbraten. Die geschälten, gewaschenen, gewürfelten Möhren und die geputzten, gewaschenen, in Scheiben geschnittenen Lauchstangen dazugeben. Linsen mit dem Kochwasser dazugießen. Bei kleiner Hitze 45 Minuten schmoren lassen. Dabei gelegentlich umrühren. Vom Herd nehmen, saure Sahne reinrühren und servieren.
Beilage: Salzkartoffeln oder Kartoffelpüree.
Als Getränk einen roten Bordeaux.
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