Werbung/Advertising

Menu

Rezept: Graupensuppe - Variation 3

Bild: Graupensuppe - Variation 3 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 7.15 Sterne von 26 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.02 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

500 gRindfleischca. 13.15 €
500 gRindsknochen - in kleine Stücke erhacktca. 1.50 €
2 lWasserca. 0.02 €
Suppengrün, Karotten, - Lauch, Petersilienwur eln, Sellerie 
1 Zwiebelca. 0.05 €
4 kl.Pilze - getrocknet 
150 gWeizengrütze 
1 ELButterca. 0.08 €
3 Kartoffeln - gewürfeltca. 0.48 €
Petersilie - gehackt 

Zubereitung:

Der polnische Krupnik ist eine nicht nur sehr schmackhafte Suppe, er ist auch sehr nahrhaft. Werden die Kartoffeln gesondert mit in Butter gebräunten Zwiebeln oder nur mit Fett und Petersilie gereicht, bildet Krupnik ein vollständiges Gericht, da ja unser Appetit nicht mehr so groß ist wie in alten Zeiten.

Rindfleisch und in kleine Stücke zerhackte Rindsknochen in Wasser auf kleiner Flamme kochen.

Nach einer Stunde Suppengrün und Zwiebel sowie die getrockneten Pilze zugeben. Ist das Fleisch weich, wird die Brühe durch ein Sieb gegossen, das Fleisch in Würfel und Gemüse und Pilze in feine Streifen geschnitten.

Von der Brühe 1/2 Liter pro 150 g Weizengrütze ausmessen, mit Salz abschmecken. Weizengrütze zugeben und kochen. Ist die Grütze gar, Butter zugeben und die Masse kurz mit einer Holzkelle umrühren, bis sie weiß wird.

Die fertige Grütze mit der restlichen Brühe auffüllen und - nachdem die in Würfel geschnittene Kartoffeln zugefügt wurden - erneut aufs Feuer stellen. Nach 15 bis 20 Minuten sollten die Kartoffeln gar sein.

Zum Schluss das geschnittene Fleisch, die Pilze und das Gemüse zugeben, die Suppe mit Salz abschmecken und vor dem Anrichten mit feingehackter Petersilie überstreuen.

Variante: Krupnik kann auch mit Schweinsknochen gekocht werden, dann muss aber das Rindfleisch durch Schweinefleisch oder mageren geräucherten Speck (der nach dem Kochen in kleine Stückchen geschnitten und wieder zur Suppe gegeben wird) ersetzt werden.


Werbung/Advertising


(*) Für diese Version von Graupensuppe - Variation 3 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Mischpilze - getrocknet  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Rindfleisch - allgemein  *   Suppengrün - Bund  *   Suppenknochen - Rinderknochen  *   Wasser  *   Zwiebeln


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Suppen Vorspeisen


Haben Sie diese Rezepte schon probiert?

Apfel-RöstiApfel-Rösti   4 Portionen
Preise: Discount: 1.73 €   EU-Bio: 2.55 €   Demeter: 3.27 €
"Gschwellti" sind in der Schweiz Pellkartoffeln. Milchkaffe ist das klassische Getränk zu dieser süß-pikanten Rösti-Variation. Kartoffeln und Apfel   
Kirschkuchen mit QuarkKirschkuchen mit Quark   1 Rezept
Preise: Discount: 9.74 €   EU-Bio: 11.27 €   Demeter: 12.09 €
Haferflocken, Mehl und Trockenhefe verrühren. Milch, Salz, abgeriebene Zitronenschale, Vanillezucker und Butter zugeben und zu einem glatten Teig verarbeiten.    
Gedeckter Apfelkuchen nach Hildegard von BingenGedeckter Apfelkuchen nach Hildegard von Bingen   1 Rezept
Preise: Discount: 7.77 €   EU-Bio: 9.35 €   Demeter: 9.75 €
Galgant ist ein herzhaftes Gewürz ähnlich wie Ingwer. Es fördert die Verdauung. Man bekommt es in Apotheken oder Reformhäusern mit Hildegard-Produkten. Mehl   
Roschdische Ritter - Arme Ritter auf saarländischRoschdische Ritter - Arme Ritter auf saarländisch   4 Portionen
Preise: Discount: 2.01 €   EU-Bio: 2.42 €   Demeter: 2.44 €
So ist das Leben. Der eine sieht Armut, der zweite Rost und der dritte einfach nur eine leckere, schnell zuzubereitende Süßspeise ... Milch, Eier, Zucker (1.),   
Buchweizenwaffeln - Diät bei ZöliakieBuchweizenwaffeln - Diät bei Zöliakie   5 Portionen
Preise: Discount: 1.64 €   EU-Bio: 2.28 €   Demeter: 1.83 €
Das Mehl mit dem Eigelb, der Sahne und dem Mineralwasser verrühren. Sesam und Zimt zugeben und mit Süßstoff abschmecken. Eiweiß zu Schnee schlagen und   


Mehr Info: