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Rezept: Grüne Bohnen mit Walnuss-Miso-Sauce

Bild: Grüne Bohnen mit Walnuss-Miso-Sauce - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.08 Sterne von 38 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.2 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

Salzca. 0.00 €
300 ggrüne Bohnen - geputztca. 1.19 €
2.5 cm Ingwerwurzel, frisch 
2 ELMiso - (Light) 
0.5 Tasse(n)Walnusskerne 
0.5 TLSojasauce, mehr zum - Abschmeckenca. 0.01 €

Zubereitung:

1. Bohnen in gesalzenem Wasser blanchieren, bis sie knapp gar sind, ca. 5 Minuten . Kurz abtropfen lassen, in kaltem Wasser abschrecken, dann nochmals abtropfen lassen. In eine Servierschale füllen.

2. Ingwer in eine Schale reiben, dann die Raspel in ein sehr feines Sieb geben und den Saft herauspressen, ergibt ca. 1 Teel. Ingwersaft. Saft mit der Misopaste, den Walnüssen, 2 Essl. Wasser und Sojasauce in einen Blender geben und fein pürieren. Falls die Sauce noch zu dick ist, einfach mit etwas mehr Wasser verdünnen.

3. Bohnen mit der Sauce vermengen und zimmerwarm servieren.

*) Rezept wurde von Yumiko Kano angepasst - spezielle, nur in Japan erhältliche Zutaten wurden dabei ersetzt.


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(*) Für diese Version von Grüne Bohnen mit Walnuss-Miso-Sauce werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

grüne Bohnen (rund)  *   Ingwer - frisch  *   Miso  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sojasauce - dunkel - Shoyu  *   Walnusskerne


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Bohnen Japan Nüsse Vegetarisch


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