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Rezept: Lachsforelle auf Erbsenrisotto

Bild: Lachsforelle auf Erbsenrisotto - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.00 Sterne von 5 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.23 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

4 Lachsforellenfilets à 150 g 
200 gErbsen - Tiefkühlwareca. 0.53 €
150 gErbsenschotenca. 0.45 €
2 Schalottenca. 0.05 €
500 mlHühnerfondca. 2.49 €
200 gRisottoreisca. 0.96 €
125 mlWeißweinca. 0.44 €
30 gButterca. 0.21 €
1 ELOlivenölca. 0.08 €
etwas Kerbel 
etwas Minze 
Salz, weißer Pfefferca. 0.02 €
Zitronensaft 

Zubereitung:

30 Minuten , einfach Etwa die Hälfte der Erbsen mit etwas Fond zu einem Püree mixen. Die Schalotten schälen und in feine Würfel schneiden. Schalotten in Butter anschwitzen, Reis zufügen und glasig rösten. Mit Weißwein ablöschen und mit soviel kochendem Hühnerfond auffüllen, dass der Reis komplett bedeckt ist. Bei mäßiger Hitze kochen lassen, immer wieder umrühren und heißen Fond zugießen. Nach etwa 18 Minuten das Erbenpüree unter den Risotto rühren.

Während der Risotto kocht, die Lachsforellenfilets mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Fisch auf ein mit Olivenöl bestrichenes Blech legen. Mit Klarsichtfolie abdecken und im Rohr bei 80 °C etwa 12 Minuten garen.

Die restlichen Erbsen mit den geschnittenen Erbsenschoten in etwas Butter anschwitzen, mit ewas Fond untergießen, kurz köcheln lassen. Erbsen mit gehacktem Kerbel, gehackter Minze, Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Lachsforellenfilets auf dem Risotto anrichten, und mit den Erbsen und Erbsenschoten garnieren.

Getränk:

Pinot blanc 2003, Weinhof Platzer, harmonischer Weißwein


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Lachsforelle auf Erbsenrisotto Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Erbsen - grün  *   Erbsen - TK  *   Fond - Geflügel  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Kerbel - frisch  *   Lachsforelle - Filets  *   Minze - Pfefferminze - Bund  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Risotto-Reis  *   Salz und Pfeffer  *   Schalotten  *   Zitronensaft


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