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Rezept: Lammkeule mit Zitrone - Arni Lemonato

Bild: Lammkeule mit Zitrone - Arni Lemonato - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.00 Sterne von 28 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.98 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

1 Lammkeule mit Knochen 
3 Knoblauchzehenca. 0.27 €
2 Zitronen; den Saftca. 1.98 €
1 TLOreganoca. 0.44 €
2 TLKräuter der Provence 
Salz, schwarzer Pfefferca. 0.02 €
Olivenöl zum Anbraten 

Zubereitung:

Schon die griechischen Götter wussten, was gut schmeckt. Vielleicht hat auch "Lammkeule mit Zitrone" dazu gehört? Den heutigen Griechen mundet sie jedenfalls zu Ofenkartoffeln oder auch zu frischem Weißbrot.

Mit einem spitzen Messer Schlitze in die gesäuberte Lammkeule stechen. Die Knoblauchzehen in Stifte schneiden und in die Schlitze stecken. Die gesamte Keule mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer einreiben. Mit den Kräutern bestreuen und in das erhitzte Olivenöl legen. Von allen Seiten anbraten und dann im Ofen bei mittlerer Hitze eine Stunde schmoren.

Das Fett abschöpfen und heißes Wasser (etwa 1 Tasse voll) in die Pfanne geben. Weitere 1 1/2 Stunden schmoren, bis das Fleisch gar ist. Während des Schmorens ein paar Mal wenden. Die Lammkeule vor dem Tranchieren an einem warmen Ort 15 - 20 Minuten ruhen lassen, damit sich der Fleischsaft gut im Fleisch verteilt. Bei zu schnellem Anschneiden läuft er aus und das Fleisch wird trocken. Überschüssiges Fett vom Bratensaft abschöpfen, den Bratensaft einkochen und zum Braten reichen.


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Lammkeule mit Zitrone - Arni Lemonato Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Knoblauch  *   Kräuter der Provence - getrocknet  *   Lammkeule  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Oregano - getrocknet  *   Salz und Pfeffer  *   Zitronen - unbehandelt


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