Rezept: Mango-Orangen-Smoothie

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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.88 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)

Zutaten für 4 Portionen:

500 ml	Orangensaft	ca. 0.33 €
1	Zitrone: Saft	ca. 0.99 €
15 g	Puderzucker	ca. 0.13 €
1	Mango, reif
1	Banane	ca. 0.33 €
1	Sp./Schuss Vanille-Essenz

Zubereitung:

Orangensaft, Zitronensaft und Puderzucker mischen und in einer flachen Form einfrieren. Fruchtfleisch der Mango und der Banane mit der Vanille-Essenz pürieren. Vor dem Servieren mit der gefrorenen Saftmischung glattpürieren und in einem dekorierten Glas anrichten.

Mit 5 cl Rum pro Person wird aus dem Smoothie ein Sweet Daiquiri.

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(*) Wenn Sie beim Kochen von Mango-Orangen-Smoothie Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bananen * Mango * Orangensaft * Puderzucker / Staubzucker * Vanilleessenz * Zitronen - unbehandelt

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Rezept: Mango-Orangen-Smoothie

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