Rezept: Partysalat (Gemüse und Thunfisch)

Bild: Partysalat (GemÃ¼se und Thunfisch) - Zutaten

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Kosten Rezept: 9.17 € Kosten Portion: 1.15 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

Zutaten für 8 Portionen:

1	Eisbergsalat	ca. 0.60 €
2	Schlangengurken	ca. 1.90 €
2 Dose(n)	Mais	ca. 2.78 €
10	Tomaten	ca. 3.21 €
3	Zwiebeln	ca. 0.40 €
3 Dose(n)	Thunfisch	ca. 2.52 €
Für Die Sosse
6 EL	Olivenöl	ca. 0.46 €
3 EL	Obstessig	ca. 0.06 €
2 TL	Kräuter	ca. 0.11 €
1.5 TL	Salz	ca. 0.00 €
	schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen	ca. 0.05 €
1 Msp.	Zucker	ca. 0.00 €

Zubereitung:

Alle Salatzutaten in eine Schüssel (nicht rühren!), Dressing in extra Schüsselchen mitnehmen. Direkt vor dem Essen Dressing über den Salat geben.

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(*) Die Zubereitung von Partysalat (Gemüse und Thunfisch) erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eisbergsalat * Essig - Obstessig * Gemüsemais - Dose * Gewürzkräutermischung - frisch * Olivenöl kaltgepresst extra nativ * Pfeffer schwarz - ganz * Salatgurken * Salz - Jodsalz mit Fluor * Thunfisch in eigenem Saft - Dose * Tomaten * Zucker - Raffinade * Zwiebeln

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