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Rezept: Pikantes Rindergehacktes ’Shanghai’

Bild: Pikantes Rindergehacktes ’Shanghai’ - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.33 Sterne von 3 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.64 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

150 gRindergehacktes, mager 
1 Knoblauchzeheca. 0.09 €
1 Frühlingszwiebelnca. 0.07 €
1 TLSambal Oelekca. 0.18 €
200 gChinesische Gemüsepfanne - (Tk-Ware) .B. von bofrost Nr.791 
4 ELMargarineca. 0.25 €
1 TLSesamölca. 0.06 €
Sesamkörner 

Zubereitung:

Rindergehacktes mit Margarine in einer Pfanne anbraten. Knoblauchzehe zerdrücken und hinzufügen. Sambal Oelek hinzugeben. Tiefgefrorene "Chinesische Gemüsepfanne" in die heiße Pfanne geben und zugedeckt bei mittlerer Hitze 3-5 Minuten dünsten. Kurz vor dem Servieren das Sesamöl unterrühren.

Frühlingszwiebeln in Scheiben schneiden und zusammen mit den Sesamkörnern über das Gemüse geben. Als Beilage, was könnte es anderes sein, Reis.


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(*) Die Zubereitung von Pikantes Rindergehacktes ’Shanghai’ erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Frühlingszwiebeln  *   Knoblauch  *   Pflanzenmargarine  *   Sambal Oelek  *   Sesam  *   Sesamöl


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Fleischgerichte Innereien


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