Rezept: Bistecca alla Fiorentina - Variation 1
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
0.75 Tasse(n) | Olivenöl | ca. 1.20 € |
0.25 Tasse(n) | Weinessig | ca. 0.16 € |
2 EL | Petersilie - glatt, fein gehackt | ca. 0.09 € |
0.5 TL | Knoblauch - fein gehackt | ca. 0.02 € |
0.5 TL | Oregano - getrocknet | ca. 0.10 € |
1 kg | Lendensteak (evtl. mehr) - (Filetstück, 2 1/2 cm dick geschnitten) | |
Salz | ca. 0.00 € |
Zubereitung:
Man wählt eine flache, feuerfeste Form, in der das Steak bequem Platz hat. Darin werden Olivenöl, Essig, Petersilie, Knoblauch und Oregano vermischt. Das Steak in diese Marinade legen und so lange darin wen-den, bis das Fleisch gut damit bedeckt ist. Das Steak muss bei Zimmertemperatur mindestens 4 Stunden in der Marinade liegen. Die Grillvorrichtung so heiß wie möglich vorwärmen und das Fleisch aus der feuerfesten Form nehmen. Die Marinade weggießen. Das Steak mit Papiertüchern abtrocknen und 8 cm von der Heizquelle entfernt etwa 4 Minuten auf jeder Seite grillen, bzw. bis es dem Geschmack entsprechend durchgebraten ist. (Man kann es mit dem Finger prüfen : wenn das Fleisch leicht nachgibt und sich weder weich noch fest anfühlt, ist es innen leicht rosa).
Auf eine vorgewärmte Schüssel legen und vor dem Aufschneiden salzen.
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