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Rezept: Spinatgemüse in Erdnusssahne

Bild: Spinatgemüse in Erdnusssahne - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.67 Sterne von 3 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.94 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

750 gBlattspinatca. 1.49 €
3 ELErdnussbutter 
0.125 lSahneca. 0.68 €
Salzca. 0.00 €
weißer Pfeffer 
Muskatnussca. 0.02 €
Minze; gehackt 
Zitronensaft 

Zubereitung:

Tropfnassen Spinat in einem heißen, trockenen Topf zusammenfallen lassen. Erdnussbutter mit Sahne gut verquirlen, nach und nach zum Spinat gießen. Bei milder Hitze sachte rühren, bis die Sauce cremig ist. mit Salz, Pfeffer, Muskat, Zitronensaft und Minze abschmecken.


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(*) Für diese Version von Spinatgemüse in Erdnusssahne werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Blattspinat  *   Erdnussbutter - cremig  *   Minze - Pfefferminze - Bund  *   Muskatnuss - gemahlen  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne  *   Zitronensaft


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