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Rezept: Stielmus (Röbestillche)

Bild: Stielmus (Röbestillche) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.08 Sterne von 13 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.61 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

1 kgStielmus 
Salzca. 0.00 €
50 gButterca. 0.34 €
30 gMehlca. 0.02 €
0.25 lMilch - lauwarmca. 0.24 €
Muskatnussca. 0.02 €
Pfeffer, weiß 

Zubereitung:

Die Blätter von den Stielen abstreifen. Die Stiele in ca. 5 cm lange Stücke schneiden und in leichtem Salzwasser weich kochen (ca. 5 Minuten ). Dann in einem Sieb gut abtropfen lassen. Aus Butter und Mehl eine helle Mehlschwitze zubereiten und mit Milch ablöschen. Die Schwitze einige Minuten durchkochen, mit Salz, Muskat und Pfeffer abschmecken. Zum Schluss den Stielmus in die Soße geben und noch kurz durchziehen lassen.

Passt zu Frikadellen und Bratwurst.


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(*) Für diese Version von Stielmus (Röbestillche) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Milch fettarm 1,5%  *   Muskatnuss - gemahlen  *   Pfeffer weiß - gemahlen  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Weizenmehl Type 405


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