Rezept: Tomaten-Buttermilch-Flip

Bild: Tomaten-Buttermilch-Flip - Zutaten

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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.4 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

Zutaten für 1 Rezept:

150 ml	Tomatensaft	ca. 0.18 €
100 ml	Buttermilch	ca. 0.16 €
1 TL	Hirseflocken	ca. 0.02 €
0.5 TL	Olivenöl	ca. 0.01 €
1 Msp.	Basilikum in Öl
	Kräutersalz
	schwarzer Pfeffer	ca. 0.04 €

Zubereitung:

Alle Zutaten gut miteinander verrühren.

ca. 100 kcal

Tip: Bei diesen Mix-Getränken setzen sich leicht die Hefe- oder Hirseflocken ab. Deshalb sollten Sie immer erst gründlich umrühren, bevor Sie trinken.

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(*) Die Zubereitung von Tomaten-Buttermilch-Flip erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch * Buttermilch * Hirseflocken * Kräutersalz * Olivenöl kaltgepresst extra nativ * Pfeffer schwarz, gemahlen * Tomatensaft

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