Rezept: Frühstücksgrütze mit Bananen
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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 1 Portion:
| 2 EL | Zarte Getreideflocken - Wei en, Hirse o. Hafer | |
| 0.5 | Reife Banane | |
| 1 | Spritzer Zitronensaft | |
| 1 kl. | Tasse Milch ODER (75g) - fettarmer Joghurt | |
| 1 TL | Hefeflocken |
Zubereitung:
Banane schälen, mit Zitronensaft und Hefeflocken pürieren. Bananenbrei mit Milch oder Joghurt und Getriedeflocken verrühren.
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