Rezept: Shake Morgenrot
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.51 € Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
Zutaten für 2 Portionen:
| 0.25 l | Milch - lauwarm | ca. 0.29 € |
| 0.125 l | Johannisbeersaft | ca. 0.00 € |
| 1 EL | Honig | ca. 0.14 € |
| 1 EL | Sanddornsaft | ca. 0.21 € |
| 2 | Eiswürfel |
Zubereitung:
Gut mixen, evtl. mit 1 EL Schmelz-Haferflocken oder Weizenkeimflocken anreichern.
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