Rezept: Pechugas en nogada (Hühnerbrust mit Walnusssauce)

Zubereitung:

Den Backofen auf 250 Grad vorheizen. Die Paprikaschoten auf einen Rost legen und im Backofen (Mitte) etwa 20 Minuten garen, bis die Haut Blasen wirft. Dann kurz abkühlen lassen, halbieren, entkernen, häuten und in schmale Streifen schneiden. Die Brühe in einem flachen Topf aufkochen lassen. Die Hühnerbrustfilets hineinlegen und bei mittlerer Hitze in etwa 20 Minuten gar ziehen lassen. Inzwischen die Walnüsse fein mahlen und in einer Schüssel mit der Crème fraiche und dem Frischkäse verrühren. Je nach gewünschter Konsistenz einige Esslöffel von dem Kochsud unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Hähnchenbrustfilets aus dem Sud nehmen und abtropfen lassen. Auf einer Platte mit der Walnusssauce anrichten und mit Paprikastreifen garnieren.

Dazu schmeckt Reis.

:Pro Person ca. : 550 kcal :Pro Person ca. : 2303 kJoule :Eiweiß : 49 Gramm :Fett : 35 Gramm :Kohlenhydrate : 6 Gramm :Zubereitungs-Z.: 40 Minuten

Werbung/Advertising