Rezept: Chili Con Carne - Variation 8
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.36 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 6 Portionen:
500 g | Gehacktes halb/halb | |
4 | Zwiebeln | ca. 0.53 € |
4 | Knoblaubzehen | |
1 Dose(n) | Mais | ca. 1.39 € |
1 Dose(n) | Pizzatomaten | ca. 0.85 € |
1 Pack. | passierte Tomaten | ca. 1.70 € |
2 Dose(n) | Bohnen | |
2 | Zuchchini | |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € | |
1 TL | Chilli | |
1 TL | Kreuzkümmel | ca. 0.19 € |
1 TL | Ingwer | ca. 0.03 € |
Sojasoße |
Zubereitung:
Zwiebeln und Knoblaub anschmoren. Aus dem Topf nehmen. Fleisch anbraten, würzen. Gemüse hinzu. Würzen
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