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Rezept: Free Climber

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Durchschnitt: 8.00 Sterne von 7 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.1 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:


Zutaten für ein Glas
75 gBlaubeeren (frisch oder - gefr.) 
100 mlKefirca. 0.10 €
75 mlTraubensaft - 3 Tropfen Mandelaroma 
1 Spritze Zitronensaft 
0.5 TLVanillepulver - 3 Zitronenscheibenca. 0.75 €
Zitronenmelisse 
Holzstäbchen 

Zubereitung:

Blaubeeren in eine hohe Rührschüssel geben, tiefgefrorene Früchte auftauen lassen. Kefir zufügen, mit dem Schneidstab des Handrührgerätes pürieren. Den gekühlten Traubensaft hinzugießen, Mandelaroma, Zitronensaft und Vanillepulver dazugeben, alles gut durchmixen. In ein hohes Longdrink-Glas gießen. Zitronenscheiben halbrund, zusammen mit Melisseblättchen auf Holzspieß stecken und auf den Drink legen.


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(*) Für diese Version von Free Climber werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

  *   Kefir 3,5%  *   Vanille - gemahlen  *   Zitronenmelisse - frisch - Bund  *   Zitronensaft


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