Rezept: Grünkern-Curry-Creme
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.45 Sterne von 11 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.16 € Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 1 Rezept:
| 2 TL | Linsen | |
| 1 EL | Grünkern | |
| 1 EL | Buchweizen | |
| 2 mittelgr. | Zwiebeln | ca. 0.09 € |
| 1 Msp. | Curry | ca. 0.03 € |
| 2 EL | Öl | ca. 0.03 € |
Zubereitung:
Linsen, Grünkern, Buchweizen in kochende Gemüsebrühe geben, Zwiebeln hinzufügen, nach 15 Minuten pürieren und auf der ausgeschalteten Herdplatte nachquellen lassen. mit Öl mischen und mit Curry abschmecken.
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