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Rezept: Jamaikanische Kürbissuppe

Bild: Jamaikanische Kürbissuppe - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.05 Sterne von 20 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.8 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

1 kgKürbisca. 2.99 €
200 gZwiebelnca. 0.19 €
500 gTomatenca. 1.69 €
250 mlGemüsebrüheca. 0.05 €
0.5 lKokosmilchca. 2.31 €
2 Knoblauchzehenca. 0.18 €
0.5 TLIngwerpulverca. 0.08 €
1 TLPaprikapulverca. 0.07 €
1 ELKokosraspelca. 0.06 €
Fein gehackte Petersilie 
1 Prise(n)Muskatnuss - geriebenca. 0.04 €
1 Prise/n Chilipulver, Salz 
1 Prise/n Safran 

Zubereitung:

Für die Kokosmilch 600 ml Milch aufkochen und über 180 g Kokosflocken gießen. 30 Minuten einweichen, dann das ganze im Mixerglas etwa 2 Minuten pürieren. Die Tomaten an der Spitze über Kreuz einschneiden. In einem Schaumlöffel in kochendes Wasser tauchen, bis sich die Haut zu lösen beginnt. Die Früchte schälen, den Stielansatz entfernen, würfeln. Die Zwiebeln fein hacken, den Kürbis würfeln. Tomaten und Zwiebeln in der Gemüsebrühe 15 Minuten kochen. Kürbis, Kokosmilch durchgepresste Knoblauchzehen und Gewürze dazugeben. Auf kleinem Feuer 20 Minuten kochen, bis der Kürbis weich ist. Die Suppe pürieren und mit Salz abschmecken. Die Kürbissuppe anrichten und mit den Kokosraspeln und der Petersilie garnieren.

www.kürbis-company.de


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Jamaikanische Kürbissuppe Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Gemüsebrühe - Pulver  *   Ingwerpulver  *   Kürbis - Hokkaido  *   Knoblauch  *   Kokosmilch  *   Kokosraspeln gemahlen  *   Muskatnuss - gemahlen  *   Paprika edelsüß  *   Safran  *   Tomaten  *   Zutaten pauschal  *   Zwiebeln


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Jamaika Kürbis Suppe


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