Rezept: Mais-Salat - Variation 1

Bild: Mais-Salat - Variation 1 - Zutaten

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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.05 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)

Zutaten für 1 Rezept:

150 g	Joghurt - 3,5% Fett	ca. 0.12 €
2 EL	Öl	ca. 0.03 €
1 EL	Petersilie - gehackt	ca. 0.04 €
1 EL	Dill	ca. 0.16 €
1 EL	Schnittlauchröllchen	ca. 0.07 €
	Paprika
	Salz	ca. 0.00 €
1 Dose(n)	Mais (285 g Einwaage)
2	Äpfel	ca. 0.63 €
1 Pack.	Selleriescheiben, (200 g - Einwaage)

Zubereitung:

Joghurt mit Öl verrühren, die Kräuter dazugeben, mit Paprika und Salz abschmecken. Maiskörner gut abtropfen lassen. Geschälte Äpfel und Sellerie in kleine Würfel schneiden. Alles in die Marinade geben und gut durchziehen lassen.

Beigabe: Kasseler oder Schinken

Zubereitungszeit : : ca. 20 Minuten

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(*) Wenn Sie beim Kochen von Mais-Salat - Variation 1 Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Äpfel * Dill - frisch * Kremiger Jogurt 3,5% * Petersilie - frisch, glatt * Pflanzenöl * Salz - Jodsalz mit Fluor * Schnittlauch - frisch

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