Rezept: Ochsenlende in Wurzelsud
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.7 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 4 Scheibe(n) | Ochsenlende à 200 g | |
| 4 | Markknochen | |
| 1 kg | Ochsenknochen, gehackt | |
| 1 Stange(n) | Lauch | ca. 0.60 € |
| 0.25 | Sellerie | |
| 2 kl. | Karotten | ca. 0.11 € |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| Pfeffer, feingeschrotet | ||
| Meerrettich |
Zubereitung:
Knochen in heißem Wasser aufsetzen, aufkochen und abschütten. Neu kalt ansetzen, ca. 2 Stunden kochen und durch ein Passiertuch schütten, Brühe wieder aufsetzen. Das grob geschnittene Wurzelgemüse dazugeben und ca. 1/4 Stunde köcheln lassen. Dann die mit geschrotetem Pfeffer gewürzte Ochsenlende hineingeben und ca. 10 Minuten garen. Markknochen ebenfalls garen.
Auf einem Holzbrett je eine Scheibe Ochsenlende und einen Markknohen servieren, mit Salz und Pfeffer bestreuen. Dazu frisch geriebener Meerrettich, Bauernbrot und eine Tasse mit dem kräftigen Wurzelsud.
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