Rezept: Sesamomelette mit Stangenspargel
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.10 Sterne von 10 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 12.27 € Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 2 Portionen:
| 800 g | Frischer Spargel | ca. 8.78 € |
| 10 g | Butter | ca. 0.07 € |
| Jodsalz | ca. 0.00 € | |
| 1 Spur | Zucker | |
| 4 | Eier | ca. 0.68 € |
| 2 EL | Milch - lauwarm | ca. 0.03 € |
| 1 EL | Sesam | ca. 0.04 € |
| 2 EL | Saure Sahne | ca. 0.19 € |
| 1 | Schachtel Kresse | |
| Jodsalz | ca. 0.00 € | |
| Muskatnuss | ca. 0.02 € | |
| 1 EL | Butterschmalz - zum Ausbacken | ca. 0.15 € |
Zubereitung:
Spargel dünn schälen, Enden abschneiden, in leichtem Salzwasser mit etwas Butter und einer Prise Zucker auf den Biss garen. Eier mit der Milch und dem Sesam kräftig verschlagen, mit Jodsalz und etwas Muskat würzen.
Butterschmalz in 2 kleinen Omelettepfannen erhitzen und die Masse darin aufteilen.
Das Omelette beidseitig goldgelb ausbacken und jeweils auf einen Teller legen, mit etwas Sauerrahm bestreichen und mit Kresse bestreuen. Die Hälfte des Omelettes mit Spargel belegen und die zweite Hälfte darüberklappen.
Mit der restlichen Kresse das Omelette bestreuen, neue Kartoffeln dazu reichen und sofort servieren.
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