Rezept: Vanillecreme mit Fruchtcocktail

Bild: Vanillecreme mit Fruchtcocktail - Zutaten

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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.61 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

Zutaten für 6 Portionen:

3	Kiwis
2	Bananen	ca. 0.67 €
250 g	Erdbeeren	ca. 2.25 €
500 g	Vanillejoghurt	ca. 0.00 €
250 g	Magerquark	ca. 0.69 €
120 g	Knusper-Müsli

Zubereitung:

Kiwis uns Banane schälen. Kiwis längs halbieren. Beides in Scheiben schneiden. Die Erdbeeren waschen, putzen und halbieren bzw. vierteln. Vanillejoghurt und Quark verrühren. Zur Hälfte in hohe Dessertgläser füllen. Früchte darauf verteilen, restliche Creme darauf geben und mit dem Müsli bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Pro Portion: ca. 300 kcal / 1260 kJ

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(*) Die Zubereitung von Vanillecreme mit Fruchtcocktail erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bananen * Erdbeeren * Kiwis * Speisequark mager * Vanille-Joghurt

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