Rezept: Weißkohl-Curry mit Ei
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 750 g | Kartoffeln | ca. 1.68 € |
| 1 mittelgr. | Zwiebel | ca. 0.13 € |
| 1 kg | Weißkohl | ca. 2.99 € |
| 2 EL | Öl - evtl. mehr | ca. 0.03 € |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| weißer Pfeffer | ||
| 1 TL | Curry - evtl. mehr | ca. 0.10 € |
| 150 g | Linsen - rot | ca. 0.90 € |
| 1 TL | Gemüsebrühe - (Instant) | ca. 0.05 € |
| 150 g | Schlagsahne | ca. 0.82 € |
| 4 | Eier (evtl. mehr) | ca. 1.03 € |
| 2 EL | Erdnusskerne (z. B. - ungesalzene) (evtl. | |
| etwas | Petersilie zum Garnieren, - evtl |
Zubereitung:
1. Kartoffeln schälen, waschen und in Stücke schneiden. Zwiebel schälen und fein hacken. Weißkohl putzen, waschen, vierteln und den Strunk keilförmig herausschneiden. Weißkohl in mundgerechte Stücke schneiden.
2. Öl erhitzen. Zwiebel und Kohl darin kräftig anbraten. Kartoffeln zufügen und ca. 7 Minuten mitdünsten. Mit Salz, Pfeffer und Curry würzen.
3. Mit ca. 300 ml Wasser ablöschen. Linsen waschen und zufügen. Alles aufkochen und Brühe einrühren. Alles zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln lassen. Kurz vor Ende der Garzeit mit Sahne verfeinern.
4. Inzwischen Eier ca. 8 Minuten wachsweich kochen. Abschrecken, schälen und halbieren. Mit dem Weißkohl-Curry anrichten. Erdnüsse darüber streuen, mit Petersilie garnieren.
:Zubereitungszeit: 40 Minuten :kcal kJ Eiweiß Fett KH :640 2680 26 33 54
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