Rezept: Zitronenmelisse-Erdbeer-Shake oder Pfefferminz-Duftgeranienshake
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.50 Sterne von 14 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.04 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 1 Portion:
| 125 ml | Milch - lauwarm | ca. 0.13 € |
| 100 g | Erdbeeren | ca. 0.90 € |
| 5 | Blätter (oder 6)Zitronenmelisse, - frisch oder Duftgeranie | |
| 1 TL | Ahornsirup - (oder nach Bedarf) oder Steviablättchen | |
| 1 TL | Zitronensaft | ca. 0.01 € |
Zubereitung:
Erdbeeren waschen, den Stängelansatz abzupfen und zusammen mit den anderen Zutaten im Mixer gut mischen oder mit dem Pürierstab pürieren.
In ein Glas füllen und gut kühlen.
Zum Servieren mit feingehackter Zitronenmelisse oder Geranie garnieren.
Eine tolle Erfrischung und gute Idee als Nachtisch.
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