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Rezept: Knäckebrot-Pizza

Bild: Knäckebrot-Pizza - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.80 Sterne von 5 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.91 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

200 gTK-Spinatca. 0.53 €
1 Knoblauchzehe - evtl. mehrca. 0.04 €
1 ELButter - weichca. 0.08 €
8 Knäckebrotscheiben, rund 
Salzca. 0.00 €
1 Fleischtomateca. 0.29 €
2 Scheibe(n)Kochschinken 
Zitronensaft 
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Oreganoca. 0.13 €
150 gMozzarellaca. 1.19 €

Zubereitung:

Elektro-Ofen auf 200 Grad vorheizen. Spinat antauen lassen, dann ausdrücken und grob hacken. Knoblauch abziehen, durchpressen, unter die Butter rühren, salzen und auf die Knäckebrote streichen. Tomate waschen, halbieren, entkernen, klein würfeln. Schinken in Flecken zupfen. Jedes Brot mit Spinat belegen, mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen, Schinken und Tomate darauf verteilen. Etwas Oregano überstreuen. Mozzarella in Streifen auf die Brote verteilen. Im Ofen auf der mittleren Schiene 10 bis 15 Minuten überbacken, bis der Käse geschmolzen ist (Gas: Stufe 3).

Zeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: 220 kcal/990 kJ


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(*) Für diese Version von Knäckebrot-Pizza werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Hinterschinken - gekocht  *   Knoblauch  *   Mozzarella in Salzlake  *   Oregano - getrocknet  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Spinat TK - Blattspinat  *   Tomaten - Fleischtomaten  *   Zitronensaft


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