Rezept: Leichte Stör-Terrine mit Sauce Bearnaise und Kaviar
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
Zutaten für 4 Portionen:
400 g | Fischfilet: - .B. Stör, Lachs Lengfisch, Schwertfisch | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
Salz | ca. 0.00 € | |
1 | Eiweiß | ca. 0.08 € |
400 g | Fettarme Sahne (15%) | ca. 2.18 € |
4 gr. | Dicke Möhren | ca. 0.48 € |
1 EL | Öl | ca. 0.02 € |
1 EL | Butter | ca. 0.09 € |
250 ml | Sauce Bearnaise, event. - Fertigprodukt | |
1 EL | Estragon - gehackt | ca. 0.16 € |
4 EL | Kaviar oder Seehasenrogen |
Zubereitung:
Fischfilet über Nacht gut durchkühlen oder leicht anfrieren lassen. Zu kleinen Würfeln schneiden, salzen, pfeffern. Im Mixer auf kleiner Stufe pürieren, zum Schluss Eiweiß und Sahne hinzufügen und kurz durchmixen. Zwei Stunden zudeckt in den Kühlschrank stellen. Möhren putzen, schälen, der Länge nach hobeln oder in hauchdünne Scheiben schneiden. In Salzwasser eine halbe Minute leicht kochen. In eiskaltem Wasser abschrecken, dann gut abtropfen lassen. Pro Portion je einen kleine Auflaufform (etwa 250 ml) innen mit Öl bepinseln, Wände und Boden mit den Möhrenscheiben auslegen, dabei die Scheiben leicht übereinanderlappen. Fischmischung einfüllen, glattstreichen. Butter zerlassen, der Förmchenoberfläche entsprechend große Alufolienstücke ausschneiden und einseitig damit bepinseln, mit der gebutterten Seite über die Fischfarce legen. In die Fettpfanne oder in einen Bräter setzen, so viel Wasser angießen, bis es etwa fingerbreit unter den Förmchenoberkannten steht, im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad ca. 20 Minuten garen. Unterdessen Sauce Bearnaise nach Packungsvorschrift zubereiten, Estragon hineinrühren. Auf vorgewärmte Teller gießen, die kleinen Terrinen stürzen und danebensetzen, mit Kaviar oder Seehasenrogen garnieren.
TIP: Am besten schmeckt dazu ein knusprig gerösteter Toast und trockener Riesling von der Mosel, aus dem Rheingau oder aus der Pfalz.
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