Rezept: Rote-Bete-Drink (Diabetes)
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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.19 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 1 Portion:
| 150 g | Joghurt mild | |
| 100 ml | Rote-Bete-Saft | ca. 0.18 € |
| Muskatnuss | ca. 0.02 € | |
QÜLLE Neue Apotheken Illustrierte erfaßt v. Renate Schnapk | ||
| am 18.02.99 | ||
Zubereitung:
Den Joghurt cremig rühren und nach und nach den Rote-Bete-Saft unterrühren. Mit einer Prise Muskat pikant abschmecken und gut gekühlt servieren. :Pro Person ca. : 158 kcal :Pro Person ca. : 662 kJoule :Eiweiß : 7.9 Gramm :Fett : 5.9 Gramm :Kohlenhydrate : 17 Gramm :Broteinheiten : 1.4
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