Rezept: Zucchini-Schnitzel mit Porree und Paprika in Sahne-Sauce
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
Zutaten für 1 Portion:
| 100 g | Porree/Lauch | ca. 0.20 € |
| 100 g | Paprika - rot | ca. 0.60 € |
| 200 g | Kleine Zucchini | ca. 0.80 € |
| 3 EL | Mehl | ca. 0.04 € |
| 30 g | Butter | ca. 0.21 € |
| Salz & Pfeffer | ca. 0.02 € | |
| 125 ml | Gemüsebrühe | ca. 0.02 € |
| 40 g | Creme double | ca. 0.28 € |
| 1 | Ei | ca. 0.26 € |
| 15 g | Semmelbrösel | ca. 0.01 € |
Zubereitung:
Porree putzen, waschen, längs halbieren, weiße und grüne Teile in Ringe schneiden. Paprika halbieren, putzen, waschen und in Streifen schneiden. Zucchini putzen, waschen und längs in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. 4 Scheiben beiseite legen. Die Reste quer in Streifen schneiden. 1 Tl Mehl mit 1 Tl Butter verkneten. Zucchinistreifen mit Porree und Paprika in 10 g Butter andünsten, salzen & pfeffern, Brühe und Creme double unterrühren und aifkochen. Mehlbutter in die Sauce geben und glattrühren. 3-4 Minuten ohne Deckel kochen, evtl. nochmals mit Salz & Pfeffer abschmecken. Zucchinischeiben salzen und pfeffern, dann in restlichem Mehl wenden. Das Ei verquirlen, die Zucchinischeiben durch das Ei ziehen, dann in Semmelbrösel wenden. Restliches Fett in einer Pfanne erhitzen. Panierte Zucchinischeiben darin bei milder Hitze von beiden Seiten anbraten (etwa 3-4 Minuten pro Seite). Zucchinischeiben auf dem Teller mit dem Sahnegemüse anrichten.
Dazu: Petersilienkartoffeln Getränk: ein Tomatensaft mit Salz und Tabasco
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