Rezept: Farfalle mit Artischocken, Parmesan, Knoblauch und Sahne
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
4 | Mittlere/große Artischocken | |
2 EL | Olivenöl | ca. 0.15 € |
1 gr. | Knoblauchzehe, geschält und - fein gehackt | ca. 0.09 € |
1 EL | Frischer Thymian | ca. 0.16 € |
1 Spritzer | Zitronensaft | ca. 0.01 € |
200 ml | Sahne | ca. 1.09 € |
0.5 EL | Frisch gehackte Minze | ca. 0.08 € |
150 g | Parmesan - gerieben | ca. 4.85 € |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € | |
Salz | ca. 0.00 € | |
500 g | Farfalle | ca. 0.99 € |
Zubereitung:
Die Artischocken vorbereiten, halbieren und vom Stielansatz her in feine Streifen schneiden. Das Olivenöl in einem Topf mit schwerem Boden erhitzen, Knoblauch und Thymian hinzufügen. Die Artischocken in den Topf geben und langsam weich dünsten. Den Zitronensaft hinzufügen und eine Minute weiterdünsten. Die Sahne angießen, den Großteil der Minze einstreuen und eine Minute köcheln, von der Kochstelle nehmen und die Hälfte des Parmesns zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
In der Zwischenzeit die Farfalle al dente kochen. In der Sauce schwenken und vor dem Servieren die restliche Minze und den übrigen Parmesan darüber streuen.
Anmerkung VP: in Ermangelung frischer Artischocken, Thymians und Minze habe ich A. aus dem Glas und getrocknete Kräuter (entsprechend weniger) verwendet. Hat trotzdem sehr gut geschmeckt. JO verwendet selbst gemachte Farfalle, die aus der Packung waren auch OK.
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