Rezept: Fladenbrot mit Thunfischfüllung

Bild: Fladenbrot mit ThunfischfÃ¼llung - Zutaten

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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.61 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

Zutaten für 1 Rezept:

Für 12 Personen
1 gr.	Kopfsalat	ca. 2.09 €
6	Tomaten	ca. 1.93 €
1 gr.	Gemüsezwiebel
2 Dose(n)	Thunfisch naturel (à185 ml)
2 gr.	Fladenbrote
100 g	Salat-Mayonnaise
	Salz	ca. 0.00 €
	schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen	ca. 0.05 €

Zubereitung:

Salatblätter lösen. Tomaten in Scheiben schneiden. Zwiebel in dünne Spalten schneiden. Thunfisch abtropfen lassen und in Stücke zupfen. Fladenbrote in je 6 Stücke schneiden und aufschneiden. Die unteren Brothälften mit Mayonnaise bestreichen und mit Salat, Tomaten, Zwiebeln und Thunfisch belegen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zubereitungszeit : : ca. 30 Minuten

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(*) Die Zubereitung von Fladenbrot mit Thunfischfüllung erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Fladenbrot - Pide * Gemüsezwiebeln * Kopfsalat * Pfeffer schwarz - ganz * Salz - Jodsalz mit Fluor * Tomaten

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