Rezept: Gebratener Spargel - Variation 1
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 20.59 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
1 kg | Spargel, weiß | ca. 19.90 € |
3 EL | Olivenöl | ca. 0.23 € |
1 TL | Puderzucker | ca. 0.05 € |
5 | Frühlingszwiebeln | ca. 0.33 € |
1 EL | Butter | ca. 0.12 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
Pfeffer, weiß |
Zubereitung:
Den Spargel putzen. Die Stangen in etwa fünf cm lange Stücke schneiden. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Den Spargel dazugeben und mit dem Puderzucker bestäuben.
Unter häufigem Wenden bei mittlerer Hitze in zehn Minuten goldbraun braten.
Inzwischen die Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Die Butter und die Zwiebeln zum Spargel geben und unter Wenden in zwei bis drei Minuten bissfest dünsten. Das Gemüse würzen und sofort heiß servieren.
Tip:
Mit Schinkenspeck wird dieses Gericht zu einem kleinen Imbiss. 200 g Schinkenspeck klein würfeln und drei Minuten vor Ende der Bratzeit unter den Spargel mischen. mit Blattsalat und Baquette servieren.
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