Rezept: Hähnchen mit Pinienkernen - Murgh Niyoza
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 3 EL | Sonnenblumenöl | ca. 0.41 € |
| 2 | Getrocknete rote Kaschmir- - Chilischoten | |
| 2 TL | Ingwer-Knoblauch-Paste | |
| 1 mittelgr. | Zwiebel, gehackt | ca. 0.13 € |
| 1 TL | Garam-Masala-Pulver | ca. 0.26 € |
| 1 TL | Kurkuma (Gelbwurz) | ca. 0.05 € |
| Salz - nach Geschmack | ||
| 600 g | Gekochtes Hähnchenfleisch, - erpflückt | |
| 2 EL | Fettfrei geröstete - Pinienkerne | |
| 2 EL | Korinthen | ca. 0.17 € |
| 1 Handvoll | Minzeblätter, gehackt |
Zubereitung:
Kaschmir, der wunderschöne Himalaja-Bundesstaat in Nordindien, ist überreich an Pinien. Die Kerne gehen an die Märkte im ganzen Land und werden für viele süße und herzhafte Speisen verwendet. Die Garnitur dieses Gerichts ist recht außergewöhnlich und beschwört Bilder von Gelagen bei den Maharadschas herauf. Das noble und doch einfache Hähnchengericht lässt sich gut im Voraus zubereiten und wird erst kurz vor dem Essen aufgewärmt.
Vorbereitungszeit: 15 Minuten , Kochzeit: 10 Minuten
Das Öl erhitzen. Zuerst die Chilischoten zugeben, dann die Ingwer- Knoblauch-Paste einrühren. Zwiebeln zufügen und glasig dünsten. Dann Garam-Masala-Pulver, Kurkuma und Salz zugeben und gut durchrühren.
Das zerpflückte Hähnchenfleisch untermischen und erhitzen.
Mit Pinienkernen, Korinthen und gehackter Minze bestreuen und heiß mit indischem Brot (Roti oder Chapati) servieren.
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