Rezept: Kaninchensalat
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 1 Rezept:
SAUCE | ||
1 TL | Senf | ca. 0.01 € |
3 EL | Himbeeressig | ca. 0.22 € |
2 EL | Baumnussöl | ca. 0.21 € |
3 EL | Saucenrahm | ca. 0.25 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
1 Bund | Schnittlauch | ca. 0.36 € |
SALAT | ||
4 kl. | Karotten | ca. 0.23 € |
in dünnen Scheiben und - halbiert | ||
200 g | Feine Bohnen - gerüstet | |
1 kl. | Eisbergsalat - in | ca. 0.45 € |
2 EL | Butter | ca. 0.16 € |
2 | Ausgelöste Rückenfilets | |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € |
Zubereitung:
Die Zutaten für die Sauce gut miteinander verrühren.
Karotten in wenig Butter nur kurz dämpfen, so dass sie noch schön knackig sind. Bohnen in Wasser oder über Dampf kurz garen.
Das Fleisch in der restlichen Butter rundherum 2 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Salat, Gemüse und Fleisch auf Teller verteilen, die Sauce darüberträufeln.
Bemerkungen zu den Kaninchenrezepten
Folgende Rezepte gehören - von der Zubereitung her - zusammen:
Kaninchen-Aperitifgebäck (Vorspeise, Kaninchen, Innereien) Kaninchensuppe (Suppe, Kaninchen, Gemüse) Kaninchensalat (Salat, Kalt, Kaninchen) Riesen-Kaninchenravioli (Teigware, Kaninchen) Kaninchen an Zitronensauce (Fleisch, Kaninchen)
Aus einem Kaninchen (mit Innereien) können die obigen Rezepte zubereitet werden, d.h.:
Zum Aperitif: Mit den Innereien gibt es feines Gebäck.
Als erste Vorspeise: Die Filets vom Rücken werden zu Salat.
In der Suppe: Die Knochen verleihen der Fleischbrühe ihre schmackhafte Note.
Als zweite Vorspeise: Was an den Knochen zurückbleibt, wird zur Füllung der Riesenravioli.
Als Hauptgang: Eine feine Zitronensauce begleitet die vier Läufe.
Vorbereitung
Das Kaninchen beim Metzger oder Kaninchenhalter mit den Innereien vorbestellen. Zerlegt bestellen oder wie nachfolgend beschrieben zerlegt.
Die Innereien (Lunge, Herz, Nieren, Leber) sorgfältig aus dem Kaninchen auslösen. Kaninchen waschen, mit Küchenpapier trocknen. Vorder- und Hinterläufe mit einem scharfen Messer vom Körper trennen. Das Rückenfleisch bzw. die Rückenfilets sorgfältig mit einem scharfen Messer von den Knochen lösen. Das Fett vollständig entfernen. Die beiden Bauchlappen wegschneiden, den verbleibenden Rückenknochen mit einem Küchenbeil oder einem scharfen Messer in 3 Stücke teilen
Garzeit
Junge Kaninchen haben eine Kochzeit von ca. 25-30 Minuten . Ältere Tiere schmort man mit Vorteil ganz langsam 1 1/2 bis 2 Stunden.
Menge: 4 Portionen
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