Rezept: Kraftbrühe
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 1 l | Fleischbrühe | ca. 0.08 € |
| 200 g | Rinderwade (Hesse) | |
| 200 ml | Wasser | ca. 0.00 € |
| 150 g | Geflügelklein | |
| 1 | Eiweiß (24 g) | |
| 35 g | Möhren | ca. 0.03 € |
| 40 g | Lauch | ca. 0.08 € |
| 10 g | Petersilie und Kerbel |
Zubereitung:
Thomas Lieven meint: Karftbrühe, aus Rindfleisch, Knochen und Suppengemüsen herzustellen, dürfte wohl jeder Hausfrau geläufig sein.
Sicher ist sicher, meint der Erfasser und gibt hier das Rezept:
Die Rinderwade zu Klärfleisch im Wolf grob zerkleinern und mit Wasser, dem Eiweiß und dem gewürfelten Gemüse kaltstellen. Inzwischen lässt man das Geflügelklein in der Pfanne braun rösten (möglichst ohne Fettzugabe). Die vorbereiteten Zutaten gibt man in einen Topf, giesst die kalte, entfettete Brühe darüber und bringt alles zum Kochen. Dabei muss bis zum Sieden ständig gerührt werden, damit nichts anhängt. Nun muss die Kraftbrühe etwa 1 1/2 Stunden auf kleiner Flamme sieden (simmern), damit sich Fett und Eiweißstoffe oben absetzen können. Immer wieder abschäumen und entfetten. Die Kraftbrühe wird durch ein Passiertuch über die eingelegte gehackte Petersilie und den gehackten Kerbel gegossen. Man kocht noch einmal auf, entfettet, schmeckt ab und serviert.
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