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Rezept: Panäng Nüa, Roter Rindscurry

Bild: Panäng Nüa, Roter Rindscurry - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.86 Sterne von 14 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.63 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

2 TLKreuzkümmel - gehäuft, ganzca. 0.07 €
3 TLKoriander - gehäuftca. 0.54 €
2 TLErdnussöl - evtl. mehrca. 0.03 €
2 ELMasaman-Currypaste 
150 mlDicke Kokosmilchca. 0.69 €
450 gRindsentrecoete; entfettet, - in dünne Streifen 
250 mlKokosmilchca. 1.16 €
4 ELErdnüsse; frisch - geschält, grob g 
Fischsauce 
Rohzucker 
4 Limonenblätter 
2 kl.Rote Chilischoten fein - geschnittenca. 0.32 €

Zubereitung:

Kreuzkümmel und Koriandersamen in einem Mörser zerstoßen und dann in wenig Öl erhitzen. Currypaste beigeben und unter stetem Wenden garen. Nach und nach die dicke Kokosmilch dazugießen.

Fleisch beigeben und die dünne Kokosmilch dazugießen. Mit der Fischsauce und dem Rohzucker würzen. Wenn das Fleisch gar ist, die Erdnusssplitter unterrühren. Zerteilte Limonenblätter und die Chilischoten ganz zum Schluss dazugeben. Sofort auftragen.


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(*) Die Zubereitung von Panäng Nüa, Roter Rindscurry erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Erdnussöl  *   Fischsauce - asiatisch  *   Kaffir-Limetten-Blätter  *   Kokosmilch  *   Koriandersamen  *   Kreuzkümmel - ganz  *   Peperoni - Chilies  *   Zucker - Raffinade


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