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Rezept: Pfannkuchenauflauf mit Fenchel

Bild: Pfannkuchenauflauf mit Fenchel - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.83 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.45 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

250 gMehlca. 0.36 €
0.25 lMilch - lauwarmca. 0.26 €
0.25 lWasserca. 0.00 €
2 Eierca. 0.51 €
Salzca. 0.00 €
750 gFenchelknollenca. 2.62 €
375 gTomatenca. 1.27 €
125 gGoudaca. 1.49 €
Öl - zum Backen 
200 gSahneca. 1.09 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.05 €

Zubereitung:

Mehl, Milch, Wasser, Eier und etwas Salz verrühren. 30 Minuten quellen lassen. Fenchel putzen, das Grün aufheben. Fenchel in Spalten schneiden und 10 Minuten in Salzwasser garen. Tomaten in Spalten schneiden. In Öl bei mittlerer Hitze für jedes Serving zwei Pfannkuchen backen und zu Vierteln falten. Mit dem Fenchel und den Tomaten in eine gefettete Auflaufform schichten. Käse grob reiben, mit Sahne, Salz und Pfeffer verrühren und in die Form gießen. Bei 225GradC ca. 15 Minuten überbacken. Mit Fenchelgrün garnieren.


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(*) Die Zubereitung von Pfannkuchenauflauf mit Fenchel erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - Größe M  *   Fenchel  *   Gouda - jung  *   Milch fettarm 1,5%  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne  *   Tomaten  *   Wasser  *   Weizenmehl Type 405


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