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Rezept: Pirao - Variation 1

Bild: Pirao - Variation 1 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.00 Sterne von 7 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.55 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 5 Portionen:

200 gManiokmehlca. 1.00 €
500 mlWasserca. 0.01 €
Eintopfjus und Gemüse 
25 gKorianderca. 1.50 €
1 Gehackte Zwiebelca. 0.05 €
Rahm nach Wunsch 

Zubereitung:

Maniokmehl und Wasser in einer Schüssel gut mischen.Eintopfjus und einen Teil des Gemüses in einer Pfanne aufkochen.Auf kleiner Flamme die Maniokmasse langsam beigeben und kräftig abrühren bis es eine weiche cremige Masse ist.Koriander ,Zwiebel und Rahm beifügen,vom Feuer nehmen.

Servieren: Mit dem Feisch und Eintopfgemüse sowie Reis und Süsskartoffeln


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(*) Für diese Version von Pirao - Variation 1 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Koriandersamen  *   Maniokmehl  *   Schlagsahne  *   Wasser  *   Zwiebeln


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