Rezept: Pouletbrüstchen mit Honig-Essig-Sauce auf Lauchfondü
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
2 | Zwiebeln - klein | ca. 0.27 € |
400 g | Lauch | ca. 0.80 € |
1 EL | Butter zum Andünsten | ca. 0.12 € |
100 ml | Weißwein (trocken) | ca. 0.34 € |
100 ml | Doppelrahm | ca. 0.71 € |
Salz & Pfeffer aus der Mühl | ca. 0.02 € | |
1 Prise(n) | Muskatnuss | ca. 0.04 € |
4 | Hähchenbrüste | |
etwas | Dijon-Senf | |
1 EL | Butterschmalz | ca. 0.15 € |
300 ml | Geflügelfond | ca. 1.49 € |
1 TL | Honig | ca. 0.05 € |
2 EL | Weißweinessig | ca. 0.13 € |
80 gr. | Butter |
Zubereitung:
Die Zwiebeln schälen und fein hacken. Den Lauch putzen, dabei die harten dunkelgrünen Teile wegschneiden. Den Lauch in feine Ringe schneiden. Die Butter erhitzen. Die Hälfte der Zwiebeln und den Lauch darin andünsten. Den Weißwein dazugießen und praktisch vollständig einkochen lassen. Den Doppelrahm beifügen und zugedeckt auf allerkleinstem Feuer etwa 45 Minuten kochen lassen; der Lauch soll dabei musartig zerfallenllen. Wenn nötig, löffelweise etwas Wasser beifügen, damit das Lauchgemüse nicht anbrennt. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. Der Lauch kann 2 - 3 Stunden im voraus zubereitet und vor dem Servieren wieder langsam aufgekocht werden.
Den Backofen auf 75 Grad vorheizen und eine Platte mitwärmen.
Die Pouletbrüstchen hauchdünn mit Senf einreiben und mit Salz und Pfeffer würzen. In der heißen Bratbutter während insgesamt 3 Minuten anbraten. Sofort auf die vorgewärmte Platte geben und im Ofen bei 75 Grad 45 - 60 Minuten nachgaren lassen.
Im Bratensatz die restlichen Zwiebeln hellgelb dünsten. Dann den Geflügelfond, Honig und Essig beifügen und auf großem Feuer auf 100 ml einkochen lassen. Beiseite stellen. Unmittelbar vor dem Servieren die Sauce nochmals aufkochen. Die Butter in Flocken in die leicht kochende Sauce rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Den Lauch auf vorgewärmte Teller geben. Die Pouletbrüstchen schräg in Scheiben aufschneiden und daneben anrichten. Mit Sauce überziehen.
Zubereitungsart auch geeignet für: - Kalbsfilet: Anbraten: 6 - 7 Minuten ; Nachgaren: 1 3/4 - 2 Stunden bei 80 Grad.
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