Rezept: Rote Linsensuppe mit Spinat
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.00 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.99 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 1 | Suppenbund | |
| 2 | Zwiebeln - klein | ca. 0.27 € |
| 6 EL | Olivenöl | ca. 0.46 € |
| 1 EL | Tomatenmark | ca. 0.03 € |
| 150 g | Linsen - rot | ca. 0.90 € |
| 800 ml | Gemüsebrühe | ca. 0.15 € |
| 4 EL | Apfelessig | ca. 0.35 € |
| 1 TL | Geriebene Zitronenschale | |
| 2 EL | Grobkörniger Senf | ca. 0.05 € |
| 1 EL | Zucker | ca. 0.03 € |
| 1 EL | kalte Butter - gewürfelt | ca. 0.12 € |
| 300 g | Spinat | ca. 0.60 € |
| schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € | |
| Salz | ca. 0.00 € | |
NACHTISCH | ||
| "Affogato" | ||
Zubereitung:
Suppengemüse putzen, Zwiebeln pellen, alles in feine Würfel schneiden und in 3EL Olivenöl anschwitzen.
Gewaschene Linsen und Tomatenmark hinzugeben, mitschwitzen und mit Essig ablöschen. Brühe auffüllen und Gemüse gar kochen.
Geputzten und gewaschenen Spinat in Streifen schneiden und kurz blanchieren. Mit grobem Senf, geriebener Zitronenschale, Salz und Pfeffer würzen.
Die Suppe pürieren, durch ein Sieb (oder Flotte Lotte) passieren, abschmecken und mit der kalten Butter schaumig aufmixen. Den blanchierten Spinat unterheben und kurz in der warmen Suppe ziehen lassen.
Für den Nachtisch einen Espressokaffee aufbrühen, pro Person zwei Löffel Vanilleeis in ein Glas geben und den heißen Kaffee darüber geben.
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