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Rezept: Süßkartoffel-Chips mit Guacamole

Bild: Süsskartoffel-Chips mit Guacamole - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.75 Sterne von 4 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.14 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

1 Süßkartoffel 
0.25 lÖl - zum Frittierenca. 0.35 €
1 Avocadoca. 0.69 €
1 Limone; den Saft 
1 Tomateca. 0.32 €
1 Zwiebelca. 0.13 €
0.5 BundKoriander, gehacktca. 1.65 €
Grüner Tabasco 

Zubereitung:

Süsskartoffel schälen und in dünne Scheiben schneiden. Öl erhitzen und die Scheiben knusprig backen, auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Avocado-Fruchtfleisch in eine Schüssel kratzen, mit Limonensaft beträufeln und mit einer Gabel zerdrücken. Tomaten vierteln, Kerne entfernen, in Würfel schneiden. Zwiebel fein hacken und alles mit dem Koriander zum Avocado-Mus geben. Mit Salz, Pfeffer und Tabasco abschmecken.


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(*) Die Zubereitung von Süßkartoffel-Chips mit Guacamole erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Avocado - Sk  *   Koriandergrün - Cilantro  *   Limette  *   Pflanzenöl  *   Süßkartoffeln  *   Tabascosauce - grün  *   Tomaten  *   Zwiebeln


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