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Rezept: Tofu mit Austernsauce

Bild: Tofu mit Austernsauce - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.17 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.58 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

450 gTofuca. 2.01 €
4 ELErdnussölca. 0.19 €
1 SpurFrühlingszwiebeln - gehacktca. 0.07 €
1 SpurIngwer - gehackt 
1 ELAusternsauceca. 0.22 €
1 Tasse(n)Brühe 
2 TLZuckerca. 0.02 €
Salzca. 0.00 €
1 ELSherry oder Reisweinca. 0.06 €
2 ELSpeisestärkeca. 0.03 €
Wasser 
1 SpurSichuan-Pfeffer 

Zubereitung:

Den Tofu in rautenförmige Stücke schneiden und kurz in kochendem Wasser blanchieren. Abtropfen lassen.

Das Öl in einem Wok oder einer Pfanne erhitzen, bis es zu rauchen beginnt. Frühlingszwiebel- und Ingwerstücke kurz unter ständigem Rühren anbraten. Austernsauce, Brühe, Salz, Zucker, Tofu und Reiswein oder Sherry zufügen. Das ganze ein paar Minuten köcheln lassen. Die Speisestärke mit etwas Wasser verrühren und in den Wok geben. Gut umrühren und nochmal zum Kochen bringen, damit die Sauce andickt. Den Sichuan-Pfeffer darüberstreuen und sofort servieren.

Dazu passt Reis und ein paar weitere chinesische Gerichte, evtl. eines mit Gemüse und eines mit Fleisch oder Geflügel.


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(*) Die Zubereitung von Tofu mit Austernsauce erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Austernsauce - Asia  *   Erdnussöl  *   Frühlingszwiebeln  *   Ingwer - frisch  *   Klare Brühe - Pulver  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Spanischer Sherry, Medium Dry, 15% Vol.  *   Speisestärke  *   Szechuanpfeffer  *   Tofu  *   Wasser  *   Zucker - Raffinade


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