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Rezept: Vollkornspaghetti mit Nusssauce

Bild: Vollkornspaghetti mit Nusssauce  - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.83 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.48 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

350 gVollkornspaghettica. 0.62 €
Salzwasser 
4 Tomatenca. 1.28 €
6 ELWalnussölca. 0.64 €
3 ELWalnüsse - grob gehacktca. 0.77 €
Hefestreuwürze 
1 Zweig(e)Petersilie - glattca. 0.04 €

Zubereitung:

Die Spaghetti im Salzwasser al dente kochen. Die Tomaten kurz in das Spaghettiwasser tauchen, enthäuten und würfeln.

Das Walnussöl erhitzen, die Walnüsse darin leicht anbräunen. Die abgetropften Spaghetti zugeben, in Öl schwenken und mit der Hefestreuwürze abschmecken.

Die Petersilie hacken und zusammen mit den Tomaten unter die Spaghetti mischen.


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(*) Die Zubereitung von Vollkornspaghetti mit Nusssauce erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Nudeln - Spagetti - Vollkorn  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Tomaten  *   Walnussöl  *   Walnusskerne  *   Wasser


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