Rezept: Wirsingcurry
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.20 Sterne von 15 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.25 € Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 1 mittelgr. | Wirsing (ca. 1 kg) | |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| 3 EL | Pflanzenöl | ca. 0.05 € |
| 1 TL | Senfkörner | |
| 1 EL | Kichererbsenmehl | ca. 0.17 € |
| 2 | Getrocknete Pfefferschoten; - bis 1/2 mehr | |
| 2 EL | Kleingeschnittene - Ingwerwur el | |
| 1 TL | Kurkuma (Gelbwurz) | ca. 0.05 € |
| 3 EL | Geraspelte, ungesüßte - Kokosnuss |
Zubereitung:
Von dem Wirsingkohl die welken Blätter entfernen. Die restlichen Blätter ablösen, waschen und in feine Streifen schneiden. Etwas Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen, die Wirsingstreifen kurz darin aufkochen. Auf einem Sieb abtropfen lassen. Das Öl in einer tiefen, beschichteten Pfanne erhitzen und die Senfkörner darin kurz anrösten. Das Kichererbsenmehl, die in kleine Stücke geschnittene, entkernte Pfefferschoten, die übrigen Gewürze, die Kokosraspel und den Kohl hinzufügen. Bei starker Hitze kräftig anbraten und dann bei leichter Hitze in zehn Minuten weich dünsten, dabei hin und wieder umrühren. Mit Salz abschmecken.
Dazu schmeckt Reis.
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