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Rezept: Süße Fruchtsauce (Mikrowelle)

Bild: Süsse Fruchtsauce (Mikrowelle) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.88 Sterne von 8 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.27 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

250 gGemischte Früchte (frisch - oder gefroren) 
80 gZuckerca. 0.12 €
1 Zitronen - unbehandelt - den Saft davonca. 0.99 €
50 mlWeiß- o. Rotwein 
evtl. doppelte Menge 
1 TLSpeisestärkeca. 0.01 €

Zubereitung:

Die Früchte abbrausen, entstielen und gut abtropfen lassen oder gefrorene Früchte verwenden. (Bei frischen Früchten 100 ml und bei gefrorenen Früchten 50 ml Wein). Früchte zusammen mit Zucker, Zitronensaft, Wein und Speisestärke in eine Glasform geben. Bei 850 Watt in 6 Minuten aufkochen. Durchrühren und abkühlen lassen. Wozu servieren? Heiss oder kalt zu Vanille-Eiscreme, Reis- oder Griesflammeri. :Anzurechnen : Garzeit ca. 6 Minuten


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(*) Die Zubereitung von Süße Fruchtsauce (Mikrowelle) erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Speisestärke  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zucker - Raffinade


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Frucht Mikrowelle Soße Wein


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