Rezept: Kneipp-Müsli
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.03 Sterne von 40 Besuchern
Kosten Rezept: 1.58 € Kosten Portion: 0.79 €Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 2 Portionen:
| 2 | Äpfel | ca. 0.43 € |
| 0.25 l | Milch - lauwarm | ca. 0.24 € |
| 150 g | Sahnequark | ca. 0.65 € |
| 4 EL | Honig | ca. 0.42 € |
| 1 EL | Zitronensaft | ca. 0.04 € |
| 1 EL | Nüsse - gerieben | ca. 0.10 € |
| 2 EL | Haferflocken | ca. 0.02 € |
| 2 EL | Leinsamen - gemahlen | ca. 0.10 € |
Zubereitung:
Äpfel grob stiften und mit dem Zitronensaft übergießen.
Quark mit Milch, Honig und Nüssen gut verrühren, evtl. mit etwas Zucker nachsüßen.
Haferflocken und Leinsamen mischen, mit den Äpfeln in den Quark rühren.
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